Was macht glücklich und gesund?

Die Harvard Studie über die Entwicklung Erwachsener (Harvard study of adult development) gibt eine einfache Antwort auf diese Frage:

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
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Zu dem englischsprachigen Video sind Deutsche Untertitel verfügbar.

Wer die Antwort direkt wissen will, ohne das Video zu schauen:

Es sind gute Sozialkontakte. Ein großer und wertschätzender Freundeskreis. Menschen, die für einen da sind, wenn man sie braucht.